Az érzelmek funkciói
A jegyzetbe jegyezd fel, hogy egy adott érzelem, amit eddig NEGATÍV-nak gondoltál milyen ártalmas hatás elkerülésében segített téged és milyen viselkedéseket aktivált.
Téma kategória: Gyógyító érzelem
Betegség viselkedés 2.
Például a fertőzéses betegségek esetén az immunrendszer aktivizálódik és különböző tünetek kísérik: A betegségviselkedés összetevői Az alábbi táblázat a Pszichonemuroimmunológia bemutatóból került átemelésre. Jól mutatja be, hogy egy betegségre adott bizonyos testi reakciók milyen viselkedéses választ váltanak ki és ez milyen összefüggésben van a stresszel. Fiziológiai válasz Viselkedéses válasz Stresszválasz Láz,Változások a máj metabolizmusában,Változások a […]
Érzelmek és immunrendszer kapcsolata
Pszichoszomatika A modern pszichoszomatikus megközelítés is egyre inkább teret nyert az orvoslásban és már több olyan orvosi terület is működik, ahol ezeket az összefüggéseket is figyelembe veszik. A neurogasztroenterológia megalkotója dr. Michael Gershon professzor )New York-i Kolumbia Egyetem) a 90-es években vezette be a második agy kifejezést, melyen ő a bélidegrendszert értette. Ez nem más, […]
Érzelem és gondolat kapcsolata
A jegyzetbe írd be a kapcsolódó gondolataidat.
Érzelem, gondolat, viselkedés
A jegyzet II. pontjába fel tudod jegyezni, hogy egy adott betegséggel kapcsolatban neked milyen Gondolataid, Érzelmeid és Viselkedésed van. Szintén gondolkozz el rajta és tudatosítsd, hogy mik a Te nyomógombjaid. Milyen reakciókat adsz bizonyos helyzetekre, miként viselkedsz, milyen a tartásod, milyen fiziológiai reakciód vannak. Végül szedd össze egy csokorba, hogy melyek a Te erősségeid és […]
Coué törvényei
Hogyan végezze a hangos programozást?
Ismételje az egyes mondatokat 20x. Annak érdekében, hogy a külvilág szükségtelenül ne terelje el figyelmünket, csukjuk be a szemünket! De, ha kényelmesebb, gyakorolhat nyitott szemmel is. Ez esetben valamilyen semleges felületre nézzen (fal, padló…). Mindenféle akarati erőfeszítés megszüntetése érdekében készítsen egy számláló berendezést. Ez egy zsinórból áll, amire 20 csomó van kötve. Ezt a számláló […]
A tudatos autoszuggesztió előnyei
A tudatos autoszuggesztió azt jelenti, hogy olyan ingereket (gondolatokat) adok magamnak, amelyeknek a következményeit szeretném az életemben látni. A hangos programozással összhangba hozom az akaratomat és a képzeletemet, mivel így viszem be az elmémbe a kívánatos gondolatokat. A hangos programozás előnyei: A hangos programozás hátrányai:
Lelki Kulcs teszt
Tesztelés 1. A testhelyzet Bármilyen testhelyzet megfelel, amely kényelmes önnek. Akár ülve, fekve, állva vagy séta közben is végezhetjük a tesztelést. Célszerű olyan pozíciót választani és olyan körülményeket teremteni, amely lehetővé teszi, hogy figyelni tudjunk testünk jelzéseire. Csukott szemmel könnyen elkerülhetjük azt, hogy figyelmünket a külvilág ingerei eltereljék és az elénk táruló látvány módosítsa az […]
Betegség viselkedés 1.
A betegségviselkedéssel kapcsolatos rész a 13. percnél kezdődik. De ha gondolod – és még nem láttad – édemes végignézned a teljes videót. 🙂